A inteligência emocional envolve a capacidade de reconhecer e entender as próprias emoções. Ao desenvolver a autoconsciência, você pode identificar os gatilhos de ansiedade e entender melhor como seu corpo e mente reagem a essas situações.
A inteligência emocional também inclui a habilidade de regular as emoções. Isso significa aprender a lidar com a ansiedade de maneira saudável e eficaz, em vez de permitir que ela controle sua vida. As técnicas deste E-book irão te mostrar o passo a passo para regular a ansiedade.
O conteúdo irá apresentar 5 aspectos fundamentais da inteligência emocional:
Psicóloga há 16 anos, atua na clínica, especializada na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental.
“Ouço toda semana no consultório queixas de pacientes que sofrem com ansiedade e dificuldade para lidar com suas emoções. E ao aplicar ferramentas terapêuticas, aliadas a uma boa relação que estabelecemos, conseguimos reverter essa situação e proporcionar para eles um maior bem estar e mais autonomia para resolver seus conflitos internos.
Não me canso de estudar o comportamento e a mente humana para estar cada dia mais preparada a ajudar pessoas a conhecerem a si mesmas e fazer as pazes com suas emoções. Sempre com uma escuta empática e acolhedora. Pois afinal, é um ser humano cuidando de outro!”
O Guia de Inteligência Emocional é o seu primeiro passo para começar sua jornada de desenvolvimento pessoal
O objetivo desta experiência é que você tenha mais confiança para realizar seus sonhos e projetos
Se você cria desculpas o tempo todo, este guia não é para você. O guia é para mulheres que estão dispostas a assumir o controle e mudar
Esteja preparada para quebrar todas suas crenças limitantes e sair da sua zona de conforto
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6 meditações guiadas por mim que vão fazer você sair de uma crise de pânico ou ansiedade, fazendo com que você tenha a habilidade de equilibrar suas emoções de maneira prática e imediata.
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Se, em qualquer momento dos próximos 30 dias, você não tiver nenhum resultado ou se você não estiver satisfeito, por qualquer motivo, apenas me avise que eu vou devolver TODO o seu dinheiro, sem nenhuma pergunta.
Eu criei essa garantia, porque sei que os meus treinamentos vão mudar completamente a sua vida e eu não quero que você perca a oportunidade de transformar radicalmente o seu corpo.
Estou te dando todas as garantias que eu posso, para você ter resultado fazendo meus treinamentos. Agora só falta você clicar no botão aqui embaixo para alcançar o corpo dos seus sonhos!
É para todas as mulheres que estão cansadas de sofrerem com ansiedade, sobrecarga e que sentem que estão no limite emocional. Que desejam ter mais equilíbrio, poder de decisão e autoconfiança.
O Guia tem o propósito de proporcionar o caminho para a independência emocional com ferramentas que te trarão clareza e capacidade de dominar suas emoções. Todas as ferramentas você pode aplicar nas suas questões pessoais, quanto profissionais.
Visto que o Guia de Inteligência Emocional é uma fonte de exercícios de desenvolvimento emocional, os resultados dependem exclusivamente da dedicação e aplicação do conteúdo de quem realizou os exercícios. O resultado da expansão de horizontes, motivação e mudança de mentalidade é imediato, mas a prática depende exclusivamente de sua dedicação. Para complementar o desenvolvimento e maximizar seus resultados você pode fazer psicoterapia com Renata Melo.
Os benefícios são incontáveis porque abrangem a vida pessoal e profissional de forma a dar equilíbrio emocional para a mulher moderna. Desde o fortalecimento de relacionamentos interpessoais, autoconhecimento, auto-estima, bem-estar e ferramentas completas de gestão emocional.
O Guia de Inteligência Emocional foi bem estudado e pensado com base na Terapia Cognitiva Comportamental, onde os leitores saíram se sentindo muito mais confiantes; aprenderam tudo aquilo que precisaram. Mas os resultados dependem exclusivamente da dedicação e aplicação do conteúdo de quem o adquiriu, porém se após todo o conteúdo do Guia, você entender que deseja seu valor investido de volta, basta requerer pela plataforma da Hotmart, onde você acessa o conteúdo, que nós devolvemos.
A psicoterapia é um processo profundo de transformação pessoal, onde você pode é acompanhado por mim semanalmente, em encontros online. Através do Guia de Inteligência Emocional você pode descobrir áreas da sua vida que seriam melhoras com a psicoterpia.
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